Guía ciclo indoor para mantener tus articulaciones sanas y salvas después del cycling
Aquí te contamos como practicar el ciclo indoor de una manera sana y productiva, evitando lesiones y tratando de disfrutar al máximo.
Consejos básicos para no bajarte del carro en tu primera clase de ciclo indoor
Lo normal es que cuando empieces a practicar ciclo cometas más errores de los que piensas, y por eso te vamos a dar unos consejos básicos, para que empieces con buen pie.
Los 6 mandamientos para empezar en el gimnasio (y durar más de una semana).
Os dejamos unas pautas (no hay que exagerar con lo de mandamientos, tampoco iréis al infierno si no las cumplís), que si las seguís seguro que os será más fácil alcanzar el éxito en vuestros propósitos de año nuevo.
Entrenar en Navidad
Entrenar en Naviad y mantener la forma estos días es más sencillo de lo que piensas si consigues adoptar unas pocas costumbres en tu día a día
Técnicas de pedaleo en Ciclo Indoor
Dominar las diferentes técnicas de pedaleo en Ciclo Indoor son fundamentales para conseguir un máximo rendimiento y ampliar el abanico de posibilidades de ritmo y resistencia en cada sesión.
Entrenar Ciclo Indoor desde casa
Con los nuevos tiempos que transcurren, entrenar Ciclo Indoor desde casa se abre paso como una nueva experiencia, que cada día gana en usuarios.
