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Entrenar en Navidad

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Entrenar en Naviad y mantener la forma estos días es más sencillo de lo que piensas si consigues adoptar unas pocas costumbres en tu día a día

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Entrenar Ciclo Indoor II. Rutinas en el aula

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En nuestra anterior entrada, Como empezar a entrenar Ciclo Indoor, ya te dabamos una serie de consejos y recomendaciones a la hora de iniciarte en este deporte. En esta segunda entrega nos centramos más en como afrontar ese inicio, ya desde dentro de la sala y sus posteriores sesiones a la primera de iniciación.

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